Un coaching sportif à distance qui s’adapte à toi.

Ici, pas de programme générique. Chaque coaching est conçu selon ton niveau, ton rythme, tes contraintes et tes objectifs personnels.

Les entraînements suivent ton mode de vie, et les conseils en nutrition sont là pour t’aider concrètement, en lien avec tes vrais besoins.

Tu avances à ton rythme, sans pression inutile, dans une approche bienveillante et efficace.

Questions fréquentes sur le coaching sportif en ligne personnalisé

Tu te poses des questions avant de te lancer dans un coaching sportif à distance ? Voici les réponses aux interrogations les plus fréquentes sur mes programmes en ligne pour femmes.

Les programmes sont-ils adaptés aux débutantes ?

Oui, bien sûr ! Chaque programme est entièrement personnalisé selon ton niveau, ton expérience, tes contraintes et tes objectifs. Que tu sois débutante ou déjà active, je m’adapte à toi.

Ai-je besoin de matériel pour m’entraîner ?

Non, ce n’est pas obligatoire. Les programmes peuvent être réalisés sans matériel, ou avec un équipement de base (haltères, élastiques, etc.). Tout est prévu selon ce que tu as à disposition.

Est-ce que je peux m’entraîner chez moi ?

Absolument ! Tous les programmes sont pensés pour être réalisés à la maison, en salle ou en extérieur.

Est-ce qu’il y a un suivi pendant le programme ?

Oui, le suivi fait partie intégrante de l’accompagnement. On échange régulièrement par message pour faire le point, ajuster ton plan si besoin, et garder la motivation. Tu n’es jamais seule.

Quand est-ce que je reçois mon programme ?

Juste après ton paiement, tu seras redirigée vers un formulaire rapide à remplir pour personnaliser ton coaching. Une fois le formulaire rempli, je prends connaissance de tes réponses et je crée ton programme sous 48 à 72h maximum.

Ton coaching démarre à la date de livraison du programme.

Puis-je régler en plusieurs fois ?

Oui ! Grâce à PayPal (ou ta carte bancaire), tu peux régler en plusieurs fois, jusqu’à 4 échéances selon les conditions de ta banque ou de ton compte PayPal. Le tout reste sécurisé, sans frais cachés.

Est-ce que tu es diplômée ?

Oui, je suis coach sportive certifiée. Je m’appuie sur une formation sérieuse pour créer des coachings efficaces, adaptés à ton rythme et à ton quotidien. Mon approche reste simple, bienveillante et sans prise de tête.

Pourquoi chercher un entraineur online plutôt qu’un coaching classique ?

Beaucoup de personnes tapent « entraineur online » pour trouver un accompagnement à distance, que ce soit pour la remise en forme, la tonification ou même des objectifs plus ambitieux.

En réalité, un coach sportif certifié peut parfaitement assurer ce rôle online, avec des programmes sur-mesure et un suivi régulier.

Cela permet de progresser à ton rythme, où que tu sois, avec un plan totalement personnalisé et évolutif.